科 学 家 称 睡 眠 利 于 防 治 癌 症
( 2003 年 10 月 ) 据 还 英 国 消 息 , 美 国 一 位 科 学 家 得 到 的 研 究 结 果 显 示 , 良 好 的 睡 眠 可 以 帮 助 人 们 避 免 患 上 癌 症 。

美 国 斯 坦 福 大 学 医 学 中 心 的 斯 皮 格 尔 教 授 说 , 睡 眠 可 以 影 响 人 体 荷 尔 蒙 的 平 衡 , 而 荷 尔 蒙 失 调 会 对 一 个 人 是 否 患 上 癌 症 产 生 影 响 。 荷 尔 蒙 皮 质 醇 、 褪 黑 激 素 和 雌 激 素 都 被 认 为 是 对 一 个 人 是 否 患 上 癌 症 具 有 影 响 力 的 潜 在 因 素 。

斯 皮 格 尔 教 授 在 一 项 研 究 中 重 点 观 察 了 人 体 主 要 应 激 激 素 皮 质 醇 的 作 用 。 皮 质 醇 可 以 帮 助 调 节 人 体 的 免 疫 系 统 , 其 中 包 括 帮 助 人 体 对 抗 癌 症 的 细 胞 。 皮 质 醇 在 人 体 内 的 水 平 一 般 在 早 晨 达 到 高 峰 , 而 在 一 天 之 内 逐 渐 下 降 。

斯 皮 格 尔 教 授 发 现 , 处 于 患 乳 腺 癌 高 风 险 中 妇 女 的 皮 质 醇 周 期 往 往 发 生 变 化 。 他 说 , 由 于 睡 眠 问 题 而 导 致 的 皮 质 醇 周 期 紊 乱 可 能 会 增 加 一 个 人 患 癌 症 的 机 会 。

他 还 注 意 观 察 了 那 些 皮 质 醇 水 平 在 下 午 而 不 是 在 早 上 达 到 高 峰 的 患 乳 腺 癌 妇 女 的 状 况 , 发 现 她 们 会 比 较 早 地 死 于 癌 症 。

斯 皮 格 尔 教 授 研 究 了 褪 黑 激 素 的 作 用 。 这 种 激 素 在 睡 眠 中 产 生 , 而 在 人 体 一 天 的 循 环 中 发 挥 作 用 。 他 说 , 褪 黑 激 素 象 是 一 种 抗 氧 化 剂 , 可 以 防 止 导 致 癌 症 的 基 因 破 坏 , 也 可 以 减 缓 雌 激 素 的 产 生 , 从 而 减 缓 肿 瘤 的 生 长 。

这 项 研 究 显 示 , 上 夜 班 的 女 性 比 正 常 睡 眠 的 女 性 更 容 易 患 上 乳 腺 癌 。

这 项 研 究 结 果 发 表 在 《 大 脑 、 行 为 和 免 疫 》 杂 志 上 。
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